Finská sauna
Provoz pouze na objednávku - min. 1hod. dopředu. (nutno saunu vyhřát)
Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny. Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Kombinace malé uzavřené místnosti a horkého vzduchu s minimální vlhkostí a teplotou 90°C prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se přes kůži vyplavují škodlivé toxiny.
Pozitivní účinky saunování:
- celkové uvolnění pohybového aparátu
- pozitivní ovlivnění poruch krevního tlaku (hypotonie)
- usnadnění dýchání pro nemocné chronickými katary dýchacích cest
- zmírnění artrózy, degenerativních kloubních onemocnění, revmatismus
- detoxikace organismu
- vyplavování endorfinů - hormonů štěstí
- posilování imunity - prevence proti chřipkám a nachlazení
- doplňková kúra při hubnutí
Na závěr všech saunových cyklů se doporučuje krátká očistná sprcha a minimálně půl hodiny odpočinku v teplé klidné místnosti - ideálně vleže. Dopřejte pak svému tělu příjemné doznívání účinků saunování a snažte se již vyhnout dalšímu pocení.
Po saunování je nutné dodat tělu ztracené tekutiny. K tomu ideálně poslouží denní Sport bar s bohatou nabídkou chutných koktejlů z čerstvého ovoce, minerálních a iontových nápojů.
